Viikonloppu

Mikäs sen rentouttavampaa kuin viettää viikonloppua koeviikon jälkeen ilman mitään velvotteita. Mitä nyt tietenkin puolimaraton ohjelman noudattaminen ;)

Lauantaina kävin kuntosalilla 1,5h ja mietin siinä joskus kuuden aikaan illalla, että oliko se nyt noin rankka treenikerta kun väsytti hirveesti! Muuten luin vaan päivän kirjaa nimeltä Nainen peilissä ja datailin koneella.

Treenin jälkeinen päivällinen:

Äidin tekemää kasvissosekeittoa sekä ruispuikula kinkulla ja tomaatilla sekä kevytmaitoa.

Varmasti ensimmäinen kerta salin jälkeen, kun syön kasvissosekeittoa mut nyt sitä kuitenkin oli yksi annos sopivasti. Lisäksi myöhemmin söin irtokarkkeja pitkästä aikaa kotona hyvällä omalla tunnolla ja pieni määrä jäi nyt tälle päivällekin. Äsken kävin kahden tunnin juoksulenkin! Ohjelmassa luki tälle päivälle 100min juoksu mistä kävelyä 50-60min väli. No ajattelin jossain vaiheessa sitten, että juoksen 2h että nyt on just sellainen fiilis ja tällainen sopivan keväinen sääkin. Mittasin matkan kansalaisen karttapaikasta, koska menin muuten kyllä perusreittiä ,joka on lähes kokonaan pelkkää suoraa, mutta kuitenkin loppumatkasta mutkittelin vähän jottai sai sen 2h täyteen. Näyttäisi kilometrimääräksi 18,6km. Kyllä mun tavoite puolimaraton aikaan 2h 10min huhtikuun lopussa näyttää hyvin valoisalta! Tuon lenkin jälkeen ja sen loppuvaiheessa tuntui, että pystyn ihan mihin vain ja olin aivan fiiliksissä! Kotia tullessa huomasin vielä, että pöydällä oli valmiiksi tehty lättytaikina, joten ruokaakin sai nopeasti. 

Nyt tässä kun on lenkki ohi ja syönyt niin tuleehan se sekava olotila sen jälkeen. Kuitenkin noi 15-19km lenkit on sen verran raskaita mitä jälkitilaan tulee, että on vaan pakko keksiä jotain muuta ajateltavaa ja tekemistä. Nyt vois jatkaa lukemista, kun aamulla aloitin lukemaan kirjaa nimeltään  ''Kirjeitä keittiöstä''. Huomenna sitten 4h koulupäivä alkaen 10.35 joten ei mitään valittamista ja illalla sähly. Lisäksi ajattelin aamulla mennä salille, mikä ois multa kyllä ihan ennenkuulumatonta kun en ole koskaan aamulla treenannut yhtään mitään. Tällä viikolla ei muuten ollut yhtäkään vapaapäivää liikunnasta ja se näkyi välillä ehkä pienoisena väsymyksenä. Lisäksi täyttä lepopäivää ei ole tulossa ennen ensi lauantaina, mutta silloin alkaa hiihtoloma ja meen siskolle niin varmasti tulee levättyäkin sitten! :) Mulle kyllä kelpas ihan tämmönen rauhallinen viikonloppu kotosalla, varsinkin kun tietää ens viikonloppuna sitten lähtevän tuonne Etelä-Suomeen ja yleensäkin hiihtoloma. Kumma, juurihan oli joululoma ja hiihtoloma joo nyt joillakin.